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克莱汤普森自曝一特殊习惯

发布日期:2023-11-26 15:57浏览次数:
本文摘要:克莱汤普森每天早上都要用游泳来醒晨。在美国,大部分人早上不会用一杯咖啡苏醒一天,但是勇士球员克莱汤普森却有一个尤其的方式苏醒一天,那就是在装进冷水的泳池里游泳。克莱汤普森近日参与美国一档节目,在被问到他在比赛日否有什么尤其的习惯作法时,他回应自己在比赛日没什么尤其的习惯,但是每天早上睡觉之后,他都会强制自己跳进冰冷的游泳池,以这种方式开始自己的一天生活。 我会把我泳池的水温尽量下调。

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克莱汤普森每天早上都要用游泳来醒晨。在美国,大部分人早上不会用一杯咖啡苏醒一天,但是勇士球员克莱汤普森却有一个尤其的方式苏醒一天,那就是在装进冷水的泳池里游泳。克莱汤普森近日参与美国一档节目,在被问到他在比赛日否有什么尤其的习惯作法时,他回应自己在比赛日没什么尤其的习惯,但是每天早上睡觉之后,他都会强制自己跳进冰冷的游泳池,以这种方式开始自己的一天生活。

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我会把我泳池的水温尽量下调。克莱汤普森说,在我开始新的一天之前,我从床上一爬起来,第一件事就是跃入泳池,以这种冲刺的方式开始,苏醒自己的身体,让自己充满活力,然后很好地开始一天的生活。

我大约是一年之前开始教导这个习惯的,后来找到效果非常不俗,所以我后来就将这个习惯仍然维持了下来。克莱汤普森还补足说道,自己无法展开冷水洗浴,但是跳进装进冷水的泳池泛舟上一次却没问题。一开始的时候是有点艰难的,因为承受那么冰冷的水可不是什么冷笑话的事,但后面不会感觉更加好。

克莱汤普森说,我无法展开冷水洗浴,但在冷水里游泳却没什么问题。


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